克服羞怯的方法是（）

克服羞怯心理的方法有().

A、了解自己产生羞怯的原因
B、学会保持心理放松
C、不要担心是否被人在意
D、逐渐拓展自己人际交往的舒适圈

克服羞怯心理的方式有几种

怎样克服羞怯的心理障碍?

A、

做一些克服羞怯的运动。

做数次伸长而有节奏的呼吸。

不论是正式还是非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西。

说话声音要小一些。

如果别人没有回答，就再说一遍。

如果有人插嘴，就不要继续说了。

在儿童自主行动对羞怯怀疑阶段主要发展任务是获得自主感而克服羞怯,体验着().