最简单而有效的有氧健身运动是（ ）。

快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动.下列正确选项是:

最简单、最直接、最行之有效的健身方法,被誉为"有氧代谢运动之王"的有氧运动是( ).

A、

快走

慢跑

竞走

人类发展史上最古老、最简单、最直接、最行之有效的健身方法,被誉为"有氧代谢运动之王"的有氧运动是 .

A、竞走
B、快走
C、慢跑

有氧运动是指在运动过程中，人体吸入氧气与运动耗氧的需求，达到生理上的平衡状态。也就是说运动后仍有余力，不发生累积乳酸而引起肌肉痛等状况。请问最简单而有效的有氧健身运动是( )。

A、跑步
B、跳高
C、跳远
D、快步行走